【最暢銷產品】動物森林芳香夾(1入) 4款可選 冷氣孔／電風扇芳香 - 15286129分享
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆家庭雜貨館☆ | |
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| 商品規格: | 1入商品尺寸：40 x 43 mm外盒尺寸：75 x 35 x 160 mm | |
| 產品說明 : | 使用方法：取出芳香夾，夾於通風口處，可夾於車內冷氣孔或是電風扇處，香味約可維持一個月。 | |
| 保存期限 : | 2020.11，未開封可放一年以上 | |
| 進貨來源: | 授權經銷商進貨 | |
| 產地: | 中國 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬天運動消耗更多熱量？ 少吃一點更有效率
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】近來氣溫冷颼颼，在冷天大啖美食是最舒適的享受，許多人不免將過多的熱量吃下肚，又後悔不已。為了解決這項困擾，美國紐約州立大學奧爾巴尼分校發布一份新聞稿指出，「在冬天運動能燃燒更多卡路里，女性效果尤佳」，引起媒體爭相報導，奉為脂肪救星。事實上，天冷時身體的確需要消耗更多的熱量來保持溫暖，然而，冷天中運動可能不是最佳選擇。
人體保溫兩法寶 天冷熱量耗更多
《Vox》報導，根據人體的產熱方式，通常在氣溫低於攝氏0度時開始產生熱量來保暖，若只穿著輕薄衣物，則在攝氏20度同樣會開始發熱。其中主要的方式是透過「發抖」，利用肌肉非自願收縮來產生熱量，確保體溫維持在37度左右；或者藉由燃燒「棕色脂肪」來達到目的─不同於如同厚重衣物來保暖的「白色脂肪」。
「白色脂肪像是油罐車，棕色脂肪則像跑車，兩者都會利用燃料。」美國衛生研究院的脂肪專家亞倫．賽伯斯(Aaron Cypess)解釋，儲存白色脂肪是當作未來所需，棕色脂肪則用來燃燒，即所謂「非顫抖性生熱」，其與「發抖」都能增加熱能，迫使人體燃燒更多卡路里來保溫。
冷天運動不會更瘦 舒適溫度更恰當
然而上述兩種產熱方式只有氣溫夠冷時才會發生，如果人體處於運動的狀態下，透過活動本身獲得熱量就已足夠，根本不需要顫抖或燃燒棕色脂肪來產生額外的熱量。「那也是你能在低溫中穿短袖衣服跑步，卻不會冷到發抖的原因。」亨特學院助理教授赫爾曼·龐瑟(Herman Pontzer)指出，若想利用低溫來幫助消耗更多熱量，在冷天中運動並不是最佳手段，最好是讓棕色脂肪開始燃燒，甚至身體開始顫抖較佳。
亞倫．賽伯斯博士推測，若想要運動又同時啟動這兩個熱量燃燒路徑，只能是「把人脫光光丟進低於0度的天寒地凍中」，這種運動不足以暖活身子的環境。不過亞倫．賽伯斯博士提醒，根據他的研究，把受試者關進冷凍庫整整一天，也至多消耗150至200卡。針對最適合運動的溫度，他建議，太冷或太熱都不好，不會讓人體流太多汗的溫度最適當，太熱也只會讓減去過多水分的重量。
運動熱量消耗比例少 少吃一點更有效
若進一步分析，人體消耗熱量來自3種主要來源：(1)「基礎代謝率」，也就是身體休息狀時用來維持基本運作的熱量；(2)用來消化食物的卡路里；(3)最後才是物理活動所需。舉例來說，大部分人的基礎代謝率占每日消耗熱量的60-80%，消化食物佔10%，剩下10-30%才是運動所需，至於發抖等產熱方式更只占5-10%。
由此可知，運動只占每日消耗熱量的一小部分，如果民眾想甩掉冬天過多的熱量，比起在冷颼颼的天氣中運動，少吃一點絕對是更有效率的選擇。
參考資料：
1.Do you burn more calories exercising in the cold? Here’s what the science says.
國防部醫務組聯合診所揭牌啟用 守護軍民健康
（軍聞社記者陳映竹臺北22日電）國防部醫務組聯合診所今日揭牌啟用，未來除了將有三軍總醫院、國軍桃園總醫院等專科醫師駐診外，也將牙科、眼科、耳鼻喉科、心臟內科、神經內科、放射科等科別對外開放民眾看診，部長嚴德發主持開幕典禮時，期勉醫務人員能以優質的醫療服務守護軍民健康與福祉。
上午的開幕典禮由國防部長嚴德發、參謀總長李喜明上將、副部長張冠群上將、沈一鳴上將、副總長執行官陳寶餘上將等高階幹部共同剪綵，並邀請地方仕紳及官兵代表觀禮，場面熱鬧隆重。
嚴部長致詞時表示，國軍軍醫擔任「建軍衛國」的角色，為國軍戰力做最好的後盾，聯合診所的開幕，象徵國防部博愛營區的醫療服務品質，又向前跨出一大步，不只嘉惠營區所有進駐官兵，同時也對外開放附近居民便利的醫療服務，真正做到「軍民一家親」的精神，融入社區，成為居民重要的醫護團隊之一。
嚴部長指出，回顧國防部自民國103年12月搬遷至大直博愛營區，原分散各地單位都集中在一起，營區內單位人數眾多，醫療照護與服務更需要專業醫療團隊負責。
嚴部長強調，在過去3年半的時間裡，軍醫局擔負起醫療資源與人力整合工作，在多方努力奔走、協調下，終於讓聯合診所順利開幕，因此他特別肯定與嘉勉承辦人員的辛勞與用心，也恭喜在場所有人員有幸都參與、見證歷史性的一刻。
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