【必買】職人專用粉撲(菱型)25入(NKO-4507) - 03510015熱賣
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商品訊息描述
最近流行商品網購人氣商品| 品牌名稱 : | 美妝小物 | |
| 商品名稱 : | 職人專用粉撲(菱型)25入(NKO-4507) | |
| 商品規格: | 25入(袋裝)尺寸約：2.5 x 4 cm／入 | |
| 產品說明 : | 彩妝師專業用，菱型設計，觸感柔軟舒適，化妝更服貼。 | |
| 保存期限 : | 2022.12.01 | |
| 進貨來源 : | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地 : | 中國 | |
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂
【早安健康／張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹，卻苦於不知該如何開始鍛鍊，擔心太難的動作自己做不到，甚至造成運動傷害嗎？日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯，只要在家就能輕鬆做，幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉，促進代謝助燃脂，還能提升肌力和基礎代謝，幫助打造易瘦體質！
鍛鍊體幹好處多，增肌減脂促代謝
日本知名瑜珈老師森和世指出，近年相當流行體幹鍛鍊運動，體幹指的是身體的核心、中心部分，包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位，而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」，能更有效提升基礎代謝、燃脂。
日本塑身專家TOMOKO則表示，透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外，還能提高平衡性，但是如果要做常見的伏地挺身等動作，對運動初學者或是年長者來說，確實比較有難度。
因此，TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作，不論年紀、性別或是否有運動習慣，都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍，以及腰部、臀部等處，長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果！
這樣做輕鬆鍛鍊體幹
- 雙膝跪地，小腿向上方翹起，大腿和小腿成90度，雙手撐在下方，一邊吸氣。
- 一邊吐氣，一邊輕彎雙肘，同時保持身體打直。
- 一邊吸氣，一邊回到動作1，5次為一回，一天練習3回即可。
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正妹一直沒讀！網友揭蘋果「賊功能」
生活中心／綜合報導
許多人對於LINE功能「已讀」標記十分在乎，甚至達到失心瘋程度。近日粉絲專頁「紅唇客棧」在臉書上傳一則圖文說明，一名男孩傳了好幾則訊息心儀女孩，卻不見她回應，還替她找藉口表示：「她最近應該很忙吧」，不過朋友立刻吐槽「她早就用3D Touch看完了」，直接命中男孩要害，引發網友共鳴。
▲「紅唇客棧」專頁漫畫說明未讀Line未讀訊息早已被看完。（圖／紅唇客棧授權）
此圖文上傳後，引發網友共鳴、熱議紛紛表示，「知道太多了」、「活著好累」、「其實早已被封鎖，連3D Touch都不用」、「還好心儀對象不是用蘋果，但他有看訊息APP」，不過也有很多人不知道蘋果手機有著「3D Touch」這項功能。
其實「3D Touch」於是IPhone6s開始的特殊功能，其中一項功能就是能以「預覽」方式看訊息，用力按訊息格之後，就會浮出「訊息預覽」畫面，如要回覆一樣只要再力按就會展開。
不過根據實測，許多通訊軟體在預覽之後都會呈現「已讀」，唯獨LINE不會顯示已讀。另外3D Touch用於APP上，可以快速叫出快捷，如LINE就快速叫出LINE Pay條碼，或讀取行動條碼功能，方便快速付款與加好友。
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