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商品訊息描述
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| 商品名稱: | BeautyMaker~無懈可擊完美專最新業遮瑕盤(2.1g) 兩色可選 白皙 自然 | |
| 商品規格:年終募集省荷包 | 2.1g | |
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| 保存期限: | 2020.02 | |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  | 冬季最新款
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
議員籲落實營建剩餘土石方管理 防堵紅火蟻及重金屬污染
長久以來，桃園紅火蟻四處肆虐、農田重金屬嚴重污染，國民黨市議員楊朝偉、舒翠玲今（22）日在市政總質詢時，要求市政府確實依據桃園市營建剩餘土石方管理自治條例，收容處理場所應設置監視設備並連線至市府都市發展局、警察局、環境保護局及政風處，並上網公開。
楊朝偉、舒翠玲表示，因為長久以來紅火蟻花再多的錢都無法整治，是因廢土濫倒導致紅火蟻肆虐桃園，加上桃園農田被重金屬污染為全台第二嚴重的地方，到目前都還在整治，無法禁絕，才會要求議會修訂桃園市營建剩餘土石方管理自治條例，加上第九條的條文內容，希望有如警方的天羅地網，透過監視系統隨時可以監控業者所作所為，讓他們不敢胡作非為。
「監視設備網址、檔案皆不存在」，舒翠玲說，他們今天上午前往警察局「突擊」檢查收容土石方場所相關監視設備，發現使用都發局提供的帳號、密碼，不管是警局資訊室、行政室全部都看不到畫面，進入系統只見「抱歉，您要求的檔案不存在，請確認網址無誤或檔案確實存在」。
楊朝偉、舒翠玲當場檢舉，在3月30日有土石方收容場涉嫌跑空車賣假單，同時在過去3個月內，桃園有業者違規收了外縣市上百輛泥漿，要求市府相關單位撤查。
「業者公然違規，收容土石方監視系統到底有無缺失？」舒翠玲追問都發局長盧維屏及市長鄭文燦，盧維屏坦承系統不完美，GPS系統也還有疏漏，議員的檢舉案會設法追查。鄭文燦則針對系統硬碟容量不足及連線有缺失等問題，要求都發局等單位改進，而且業者有違規該抓就抓、該罰就罰。
楊朝偉也提出在大溪月眉段戧台用地闢建停車場，解決大溪假日停車位嚴重不足問題，還有沿大漢溪兩岸也就是河東、河西地區串連大溪Ubike公共自行車，包括中正公園、山豬湖休憩園區、河濱公園、埔頂公園、三坑老街還有大溪、八德落雨松等景點。
▲楊朝偉也針對大溪地區日益嚴重的停車問題以及設置Ubike等議題提出提出建議。（圖／國民黨桃園市議會黨團提供 , 2018.05.22）
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