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下面附上一則新聞讓大家了解時事
有人殺退 有人退出 民進黨烏魯木齊
【記者黃緒生/蕭文彥 台北綜合報導】民進黨主席補選登記結束，台灣民意基金會董事長游盈隆和行政院秘書長卓榮泰完成登記，形成兩強相爭局勢。19日中執會審查資格、20日抽籤，2019年1月6日進行黨員投票。
這次民進黨黨主席選舉，在13日深夜中生代發表聲明共推卓榮泰參選後，新潮流系創流大老吳乃仁在LINE群組表達不滿黨不思檢討，也對桃園市長鄭文燦非常失望，14日宣布退流退黨，為綠營投下震撼彈。
總統蔡英文為九合一選舉失利辭去黨主席一職，民進黨主席補選10日至14日開放登記，第一天無人登記；第二天有一名黨員陳樹霖登記，不過大約1個多小時後又撤回；第三天維持無人登記狀況；第四天前高雄縣副縣長郭泰麟成為登記參選第一人。
14日是登記最後一天，早在12日就表態參選的游盈隆籌到新台幣150萬元登記費，14B4早上到黨中央完成登記手續。游盈隆希望他的參選，不會讓這次選舉成為一言堂，也因為他的參選，會讓這次黨主席選舉不會是派系喬出來，而是黨章規定黨員直選黨主席，落實黨內民主原則。
卓榮泰14日下午則在桃園市長鄭文燦、新竹市長林智堅、台南市長當選人黃偉哲、嘉義縣長當選人翁章梁和競選高雄市長失利的前立委陳其邁陪同下，到黨中央登記參選。
卓榮泰被民進黨內中生代稱為「大師兄」，鄭文燦稱讚卓榮泰在每個職務上都是使命必達，特別是卓榮泰謙和的個性，始終能夠調和鼎鼐；鄭文燦也說，這是民進黨最困難的一個時刻，「我們共同推薦卓榮泰參選黨主席，也代表了我們這個世代要共同承擔責任。」
卓榮泰則強調，今天最重要事情不是民進黨需要什麼樣的黨主席，是台灣需要什麼樣的執政黨，民進黨可不可以拋開執政者心態，緊握著建黨理想跟一路走來初衷，永遠和人民站在一起，這才是最重要的。2018/12/14
卓榮泰 願和討厭民進黨的人談談
【記者黃緒生台北報導】行政院秘書長卓榮泰14日登記參選民進黨主席。他說，最近大家都聽到台灣有個最大黨叫「討厭民進黨」，未來有機會他願意走訪台灣各階層，和討厭民進黨的人一起談談民進黨問題。
民進黨中生代跨派系力挺卓榮泰參選民進黨主席，桃園市長鄭文燦13日深夜在臉書貼出「中生代謙卑反省、共同承擔責任」聲明，由鄭文燦和台中市長林佳龍、屏東縣長潘孟安、新竹市長林智堅、台南市長當選人黃偉哲、嘉義縣長當選人翁章梁、競選高雄市長失利的陳其邁共同署名。
卓榮泰14日下午在鄭文燦、林智堅、黃偉哲、翁章梁和陳其邁陪同下，到黨中央登記參選。卓榮泰登記完畢後受訪說，九合一選舉之後，全黨上下、執政團隊面臨深刻檢討、自我反省；對於為何願意接下這個擔子，卓榮泰指著身旁的鄭文燦等人說：「他們堅定的表情讓人無法拒絕」。
卓榮泰指出，今天最重要事情不是民進黨需要什麼樣的黨主席，是台灣需要什麼樣的執政黨，民進黨可不可以拋開執政者心態，緊握著建黨理想跟一路走來初衷，永遠和人民站在一起，這才是最重要的。他表示，最近大家都聽到，台灣有個最大黨叫「討厭民進黨」，這話對民進黨所有黨員是深切警惕，未來有機會他願意走訪台灣各階層、領域、角落，和討厭民進黨的朋友們一起談談民進黨問題，他有信心讓他們看到民進黨改變，也同意民進黨的改變。
卓榮泰強調，未來民進黨是個誠實、務實、踏實也是服務型的政黨，大家未來要團結和諧，同心一意，全力協助執政團隊，民進黨欠台灣人一個承諾，要拿出對的政策讓人民過好的生活。2018/12/14
吳乃仁退黨退流 卓榮泰盼他留在黨內
【記者黃緒生台北報導】民進黨新潮流系創流大老吳乃仁，因不滿桃園市長鄭文燦挺行政院秘書長卓榮泰參選黨主席，決定退流退黨。卓榮泰希望吳乃仁繼續留在黨內。
中生代跨派系力挺卓榮泰參選民進黨主席，鄭文燦13日深夜在臉書貼出「中生代謙卑反省、共同承擔責任」聲明，由鄭文燦和台中市長林佳龍、屏東縣長潘孟安、新竹市長林智堅、台南市長當選人黃偉哲、嘉義縣長當選人翁章梁、競選高雄市長失利的陳其邁共同署名。
不過新潮流系的創流大老吳乃仁對此不滿，他14日凌晨在LINE群組內表達不滿民進黨不思檢討，並對鄭文燦非常失望，決定將退流退黨。
鄭文燦14日下午陪同卓榮泰到黨中央登記競選黨主席，他入場時被媒體問及此事沒有做出回應，結束後媒體再度追問，鄭文燦僅表示：「我不知道這個狀況」。
卓榮泰則指出，吳乃仁是很和藹可親長輩，希望吳乃仁繼續留在黨內，把黨的改造繼續完成下去。2018/12/14
段宜康：吳乃仁之怒在於敗選不思檢討
【記者蕭文彥台北報黨】新潮流系大老吳乃仁退流退黨。民進黨立委段宜康14日說，他猜想吳乃仁之怒，是因為民進黨在敗選後不敢大開大闔檢討、搞這套封建八股的憤怒。
新潮流系的桃園市長鄭文燦和黨內中生代推舉行政院秘書長卓榮泰參選民主進步黨主席，創流大老吳乃仁在LINE群組內表達不滿民進黨不思檢討，並對鄭文燦非常失望，決定退流退黨。
民進黨新系立委段宜康14日在臉書發文說，如果由卓榮泰個人發表參選聲明，不必揪這一大群人集體背書壯膽；反而更能在這個困難時刻，展現獨立的政治人格、勇敢迎接挑戰的氣魄與決心。
段宜康指出，他猜想吳乃仁之怒，「是對我們在敗選之後，進退失據、瞻前顧後的憤怒；是對我們不敢大開大闔檢討的憤怒；是對我們還在花心思搞這套封建八股的憤怒」。2018/12/14
不滿鄭文燦 吳乃仁退黨退流
【記者黃緒生台北報導】民進黨新潮流系創流大老吳乃仁，因不滿桃園市長鄭文燦挺行政院秘書長卓榮泰參選黨主席，決定退流退黨。
中生代跨派系力挺卓榮泰參選民進黨主席，鄭文燦13日深夜在臉書貼出「中生代謙卑反省、共同承擔責任」聲明，由鄭文燦和台中市長林佳龍、屏東縣長潘孟安、新竹市長林智堅、台南市長當選人黃偉哲、嘉義縣長當選人翁章梁、競選高雄市長失利的陳其邁共同署名。
不過新潮流系的創流大老吳乃仁對此不滿，他14日凌晨在LINE群組內表達不滿民進黨不思檢討，並對鄭文燦非常失望，決定將退流退黨。
鄭文燦14日下午陪同卓榮泰到黨中央登記競選黨主席，他入場時被媒體問及此事沒有做出回應，結束後媒體再度追問，鄭文燦僅說：「我不知道這個狀況」。2018/12/14
飯菜沒吃完一定要丟？譚敦慈：6招保鮮安心吃
【早安健康編輯部】為了食安與健康，許多人不吃隔餐飯，食材也精挑細選，但是「惜食」是否一定就會有害身體？該如何做既能節約惜食，又能顧到家人與自己的健康？
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈，將自己身體力行的方法介紹給大家，有許多觀念都跟生鮮食材的採買與保存類似！
六原則剩食也能吃得健康
1.配給制：
講到食材購買，可以估算每個人一餐的食材與預計購買幾天分量食材，那麼在下廚做菜時，一樣可以估算一家人一餐大概會吃下多少量，再來準備差不多分量的食材。
如果一餐就能全部吃完（當然不是因為要清光食物而拚命吃），就不用擔心剩食會壞，還要另用容器保存，甚至也少清洗一次餐具，既省時又方便。
2.煮好就分裝食用：
有些食物或常備菜，還是有可能先做一定分量再慢慢食用。
例如許多家庭會滷一鍋肉來配飯、煮麵都好用。譚敦慈表示，烹煮這種量多食物時，就可以拿出之前「將生鮮食材分裝」的原則來應用，先取出要吃的分量，其餘就保存在冰箱，減少細菌孳生機會。
3.熟食放冰箱上層：
不管是未吃完的剩食或分次吃的熟食，都要放冰箱保存。
放冰箱時要盡量放在冰箱上層最冷的位置，因為是大家吃過的，更容易孳生細菌，而且最好二天內吃完，同時注意生食不應放在熟食上層，以免血水湯汁等會汙染熟食。
4.加熱再食：
剩食再吃前一定要加熱，確保盡可能減少孳生的細菌。
量少的食物例如一條沒吃完的魚，可以考慮用微波爐等方式加熱，但如果是 500cc 以上的湯品，或是量很大的食物，一定要直接放在爐子上加熱而不是用微波，之前就有發生過佛跳牆重複微波，結果發生食物中毒的情形。
微波只用在量少的東西上，前一天沒吃完的食勿，煮沸再吃是最保險做法。
5.小心加菜再食：
有時剩食所剩不多，可能又想加新食材下去烹調。譚敦慈說，盡量不要舊的又加新食材愈煮愈大量，一直吃不完，重點是下一餐要吃完，例如魚剩半條，下一餐把肉剝下來，加入蔥薑蒜減少氧化膽固醇，再加點高麗菜，一道菜不要超過三餐。
6.罐頭收納法：
打開的罐頭吃不完，不能原封不動放進冰箱，應倒進保鮮盒密封保存，以免細菌孳生過快而急速腐敗。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 16 日 下午 9:02 張貼
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