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| 商品規格: | 非逛不可經典商品0.3g | |
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| 進貨來源: | 最近流行產品抗漲廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地: | 台灣 | 商品備註: | 全新正品 |  | 非逛不可網路購物
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
駝背竟和腦中風有關！雙手一拉10秒鐘立即端正體態
【早安健康／林明慧報導】隨著智慧型手機的普及，駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示，長時間盯著螢幕，頭會不自覺向前傾，養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟，不僅會造成肩膀酸痛，整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。
駝背不只不美觀，日本寶島社出版社將最新的健康常識，集結整理成書的《健康の常識・非常識》（暫譯：你該知道的健康常識）指出，放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病！人的頭平均重5～6公斤，卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐，因此一旦駝背，就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態，肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到，彎曲的身體會壓迫到內臟器官，造成內臟功能不彰或是胃下垂。
此外，在脖子的地方有脊椎動脈，沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流，在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示，持續著駝背的姿勢，會慢性壓迫到脊椎動脈，一當受到強力的衝擊（例如大力撞到脖子、突然回頭等），便容易造成血管破裂或是阻塞，引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血，危及生命。
造成駝背的原因很多，大多喜歡躺在沙發上，或靠著椅背坐著，另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等，都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操，調整姿勢只要10秒鐘，和猿人族說掰掰！
10秒消除駝背伸展操
- 背挺直坐在椅子上，雙手放在身後，手掌向上，十指相扣。
- 一邊手往下拉，一邊讓左右肩胛骨往中間靠攏，確實把肩膀向後拉。維持姿勢，從鼻子吸氣。
- 下巴像被天花板牽引一般往上抬起，一邊向後仰起頭，一邊嘴巴輕輕持續吐氣。手則向下伸直。
- 維持步驟3的姿勢，默數3秒後，頭回到原位，放鬆肩膀的力氣。默數的時候別忘持續吐氣。
POINT：確實向後拉伸肩膀，再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部，過度挺起反而容易引起腰痛。
示範影片（0:22開始）：
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英雄聯盟季中賽》RNG成功登頂 粉碎韓國賽區連霸神話
[新頭殼newtalk] 2018《英雄聯盟》MSI 季中邀請賽總冠軍戰昨（20）日於法國巴黎圓滿落幕，RNG 以 3:1 擊敗強敵 KZ 笑納總冠軍金盃，這也是自 2015 年首屆 MSI 賽事 EDG 封王後，首次由中國 LPL 賽區隊伍奪得總冠軍，RNG 也成功粉碎韓國 LCK 賽區 MSI 三連霸的美夢。
第一局前 10 分鐘雙方陷入激戰，人頭數僵持在 1:1 而經濟也相去不遠。第 17 分鐘 KZ 在上路發動攻勢，成功拿下二連殺拉出一波小高潮，但 RNG 則仍在經濟上緊咬 KZ，沒有陷入落後劣勢。第 20 分鐘雙方再度開戰，RNG 逐漸掌握節奏挽回劣勢，在幾波小型會戰甚至將人頭數反超。第 23 分鐘 RNG 在上路強勢開戰，打出一波 1 換 4 的兇猛攻勢，瞬間將人頭差距拉開到 8:4 後搶攻巴龍，雖然受到 KZ 侵擾未得手，但再拿下 3 顆 KZ 人頭，最終 RNG 仍如願拿下巴龍並挾著強大優勢自中路直闖 KZ 高地；第 25 分鐘 RNG 自上路再闖 KZ 高地，成功摧毀水晶兵營後令 KZ 主堡岌岌可危。第 30 分鐘 RNG 全員強攻下路，KZ 已無力抵抗，第 31 分鐘便俯首稱臣。
第二局開賽不到 1 分鐘 KZ 就在下路河道先聲奪人，靠著夾擊 Uzi 拿下首殺，但 RNG 也隨即在上路還以顏色，之後雙方陷入一場僵局。第 10 分鐘 RNG 在中路再度擊殺 KZ 並拿下火龍，但 KZ 卻在 5 分鐘後於下路搶下首塔，戰況又回到膠著狀態。第 23 分鐘 RNG 在中路奪下人頭後發動奇襲，全力進攻 KZ 中路並成功摧毀高地前塔，第 25 分鐘在中路附近一波團戰得手後成功突破 KZ 防線同時擊破水晶 KZ 兵營，KZ 主堡再度陷入危機。第 28 分鐘巴龍旁團戰再開，KZ 閃電出擊沿路追殺 RNG 到上路打出一波 2 換 4 攻勢，並在 RNG 退防之際順利拿下巴龍。第 32 分鐘 KZ 迅雷不及掩耳自中、下二路雙管齊下，直接團滅對手攻破主堡，將戰局扳平 1:1。
第三局第 4 分鐘 RNG 在中路搶先首殺 KZ，3 分鐘後在上路再下一城，第 10 分鐘不但順利拿下地龍，在下路又擊殺 KZ、上路又奪下首塔，RNG 前期可以說是佔盡優勢。第 15 分鐘 KZ 在中路企圖團戰開大局但卻偷雞不著蝕把米，被 RNG 兩度反打陷入人頭 7:1 的落後，經濟差距也被拉開到 5,000。KZ 逆風作戰卻操之過急，第 18 分鐘下路強攻卻又被反殺，第 20 分鐘中路高地前團戰也佔下風；反觀 RNG 則不斷搶攻，第 23 分鐘又連下巴龍、火龍掌握絕對領先優勢，第 24 分鐘直衝 KZ 高地，KZ 毫無招架之力，第 25 分鐘 RNG 二度攻陷 KZ 主堡，取得 2:1 率先聽牌。
關鍵第四局開賽就充滿碰撞，第 5 分鐘 RNG 在上路取得首殺，之後雙方發生局部衝突，但都未能再進一步，直到第 13 分鐘 RNG 才在上路再拿下一顆人頭。第 14 分鐘中路團戰 KZ 成功取得兩顆人頭，但上路 RNG 也拿回兩顆並擊毀首塔，不過雙方經濟差距卻始終維持在 300 左右。隨後 KZ 在中路摧毀 RNG 一塔又拿下風龍，默默將經濟反超。但第 26 分鐘 RNG 在中路河道擊退 KZ 後成功拿下一條火龍，再次取得經濟領先，不過第 27 分鐘 KZ 大膽開啟關鍵巴龍後幾乎將 RNG 團滅，一股作氣直搗 RNG 高地並摧毀中路水晶兵營；第 30 分鐘 KZ 挾著經濟領先優勢再度入侵下路高地，RNG 下路水晶兵營也遭到摧毀。第 34 分鐘 RNG 企圖阻止 KZ 開啟巴龍，卻忽略高地防守，幾乎被小兵攻陷主堡；但在回防重整旗鼓後一波中路強攻，勢如破竹直衝 KZ 高地，第 37 分鐘成功摧毀 KZ 主堡，以 3:1 擊敗強敵 KZ，獲得2018《英雄聯盟》MSI 季中邀請賽總冠軍。
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