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| 保存期限 : | 2021.11 | 折價券代碼折扣情報|
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| 產地 : | 韓國 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病專科醫師給患者的「飲食」與「運動」建議
彙整編輯／Yukie、摘自／《糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症》林款帶著／三采文化、圖片來源／Shutterstock
1.飲食
臨床上所見，病人的血糖之所以無法控制得宜，主要原因都是出在「飲食」這一塊。可能是病人與家屬搞錯了食物種類，明明是富含醣分，應該被歸成「主食」，卻把它當作是蔬菜一樣放心吃。現在多數人都已經知道地瓜、馬鈴薯屬於主食，但富含澱粉的南瓜、玉米、山藥、牛蒡，還是有不少人會搞錯分類，以為它們是一般蔬菜。
養成運動習慣，也可以達到預防糖尿病上身的效果。很多人抱怨沒時間，但其實只要有心根本就不難，只要少看電視、少滑手機，運動的時間就可以挪出來，甚至也可以邊看電視邊運動！
對銀髮族而言，不宜從事太激烈的運動，而走路、甩手、游泳都是不錯的運動方式，每週應運動三∼五次，每次約三十分鐘以上。若是膝蓋有退化性關節炎的長者，可考慮游泳或做甩手運動，每天動一動，比較不會得各種慢性病。
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運動是健康的根源！穩定血糖從運動開始
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呂秀蓮駁孤鳥說 管案應回歸法律
【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】「我不是在跟民進黨唱反調！」前副總統呂秀蓮14日受訪時，針對日前和前行政院長張善政共同發表建言，呼籲教育部聘用管中閔為台大校長一事說，管案應該回歸法律根本，她絕非是和民進黨作對，更不承認外界給她民進黨「孤鳥」的評價。
呂秀蓮重申《大學法》第9條提到，新任公立大學校長應由遴選委員會選出校長後，「由『教育部』或各該所屬地方政府『聘任之』。」而私立大學校長由董事會組織遴選委員會遴選，經董事會圈選，報請教育部「核准聘任之」。「教育不分顏色，早上蔡英文總統在電台訪問時，也強調要回歸法律。」
她表示，教育部對公、私立大學聘任的權限不同，教育部無權核定大學教授的聘用，針對國立大學校長，教育部「唯聘任之」。
「我是受過嚴格的法律訓練的！」呂秀蓮強調，公校遴選出的校長若有問題，教育部聘任後可以再撤換。她找了許多法學專家共同研究，一再確認後才發出聲明。「如果證實是我在法律上判斷錯誤，我願意道歉。」基於依法研法的原則，她「不問藍綠，只問是非」。
至於記者問到，民進黨內最新台北市長可能人選民調顯示，國民黨參選人丁守中勝過現任台北市長柯文哲，呂秀蓮怎麼看？她說，「月亮初一、十五都不同，有甚麼好意外的？」記者再問，柯P道歉後民調卻更低，柯的面子是否會掛不住？呂秀蓮卻回，「柯文哲的臉皮本來就厚，不會掛不住。」
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