【精選優惠】韓國Its skin~芝麻街隨身滾珠淡香水(10ml) 6款可選 - 15284289-大家都搶買
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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | Its skin | |
| 商品名稱 : | 韓國Its skin~芝麻街隨身滾珠淡香水(10ml) 6款可選 #01JOYFUL #02RELAX #03HAPPY #04REFRESH好康報報人氣商品排行榜 #05LOVE #06CHEERFUL | |
| 商品規格: | 10ml | |
| 產品說明 : | Its skin x 芝麻街 聯名款 請參考頁面圖示說明 | 購買 |
| 保存期限 : | #04REFRESH - 2019.10.20 #06CHEERFUL - 2021.10.20 限時下殺省錢方法 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入與公司貨均有 | |
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註 :折扣情報撿便宜購物 | 全新商品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
媽長期失眠…聽「上課錄音」竟秒入睡
國際中心／綜合報導
若隔天必須早起，躺在床上卻輾轉難眠，總會讓人感到煩躁。南韓一名女網友就分享秒睡的神奇方法，她說媽媽長期失眠，試過許多方法都沒有用，某天媽媽好奇打開她上課的錄音檔，聽沒多久後竟神奇的睡著了。此篇文曝光後引起網友熱議，紛紛表示「教授治失眠」不管到哪一國都適用！
▲女網友在論壇上分享「媽媽解決失眠」的妙計。（圖／翻攝自instiz）
南韓女網友在網路論壇發表「教授解決我媽媽失眠問題」一文，她說，媽媽長期失眠，就算每天晚上放佛經也沒用。恰巧某天媽媽在使用她舊手機時，一時好奇點開她上課錄下的「教授講課」音檔，不久後竟安然入眠，連自己什麼時候睡著都不知道。
原PO說，從那次以後，媽媽只要失眠就會打開這個錄音檔，而且媽媽聽不到10分鐘就會睡著。媽媽對此相當感激，原PO也直呼教授根本是她家的ASMR（自發性知覺高潮反應），不僅能透過教授講課內容使身體放鬆，還能有效改善失眠狀況。
文章曝光後引發網友討論，紛紛留言表示，「天然安眠藥」、「這是稱讚還是責怪」、「幾年後，媽媽獲得了學位」、「能不能分享音檔，我也失眠」；更有人笑說這個方法「全球都適用！」（編輯：李艾庭）
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掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍
【早安健康／彭賢禮醫師、張宏嘉醫師】這樣吃，養護頭皮最健康
掉髮的最大敵人，排除雄性禿基因之外，都來自生活習慣日漸積累的病徵－壓力、睡眠不足和飲食不正常。
現代人因為生活型態轉變，忙碌的工作導致外食族增加，常在不知不覺中食用高糖、高油等易造成肥胖的飲食，這些容易造成肥胖的飲食，也會造成新陳代謝的緩慢，造成落髮情況發生。因此若想改善落髮問題，在飲食上就必須調整。
吃對4大類關鍵食物，養護頭皮事半功倍
頭髮的構造本身由蛋白質大量組成，頭髮的生長週期與掌控狀態，也與營養素的攝取息息相關。因此只要熱量、蛋白質與微量營養素出現不足的情況，便容易影響到毛髮的健康與生長狀況。究竟哪些種類的營養素、哪種食物，是頭皮及頭髮養護所需要的呢？
含硫胺基酸食物
頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質，在動植物性蛋白質中含量很多。在日常的飲食中，一定要均衡攝取動植物蛋白質。
含硫胺基酸的食物很多，包括：雞蛋、牛奶、豆類、魚類……等等，蒜、洋蔥、高麗菜、大頭菜、萵苣……等，也都有極豐富的硫胺基酸。
維生素A與β胡蘿蔔素
維生素關係著頭髮的成長和維持，缺乏維生素A的話，頭髮容易乾枯掉落，至於β胡蘿蔔素則是維生素A的前驅物，能夠在體內轉化成維生素A。
富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產類、奶油和雞蛋等動物性食物，而含β胡蘿蔔素的食物，以黃紅色的蔬果為主，像是：地瓜、南瓜、紅蘿蔔等等。
微量元素－銅、鋅、鐵
微量元素銅和鋅和鐵，能維持頭髮健康，足量的銅可以使頭髮維持髮色；足量的鋅有助於製造毛囊細胞；鐵則是可以幫忙運送氧氣到頭髮，女性朋友容易缺鐵，因此十分需要補充。含銅食物包括有：貝類食物、堅果類食物、肝腎臟；含鋅的食物包括有：牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶……等；含鐵的食物包括有：蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物……等。
| 微量元素名稱 | 效用 | 食物 |
| 銅 | 讓頭髮維持髮色 | 貝類、堅果類、肝腎臟 |
| 鋅 | 有助於毛囊細胞製造 | 牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶 |
| 鐵 | 幫忙運送氧氣 | 蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物 |
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本文摘自《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》／彭賢禮（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心院長）、張宏嘉（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心主治醫師）／樂木文化
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