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商品訊息描述
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| 品牌名稱: | ☆Kanu☆ | 上班族省錢大作戰省錢妙招|
| 商品名稱: | 韓國 Kanu~夏日冰美式咖啡組(黑咖啡)0.9gx100包 | |
| 商品規格: | 內含：美式黑咖啡0.9gx100包、介紹哪裡買保冷杯x1、攪拌棒x1 | |
| 產品說明: | 美式無糖黑咖啡，一盒100包入，包裝輕巧方便攜帶，內附贈保冷杯+攪拌棒！ 沖泡方式：一包Kanu美式黑咖啡，建議水量為100~120ml，冰開水或熱開水均可。 | |
| 保存期限: | 2019.05.27 每款食品賞味期不固定，半年以下都為正常效期。人氣商品保存方法:請存放於常溫、陰涼乾燥處，避免陽光直射或高溫潮濕處 | |
| 原產地平行輸入(台灣無代理商) | ||
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註:註: | 全新商品 |  |
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靠冥想也有效？這8招讓你減肥免節食更輕鬆
苗條的身材令人嚮往，甚至有人以節食、催吐或吃藥，只為了追求更完美的體態，但這些激烈的方法不僅傷身，還很難看到顯著的效果。有心理專家在國外網站《Indiatimes》特別傳授8大妙招，給一心想要減肥的你！
1.規劃減肥目標
第一步驟就是調整心態，這對正在減肥的你來說相當重要，這不僅是減肥成功的關鍵，還能讓你更有動力。簡單來說，減肥前要先想清楚「動機」，而不是只憑一股衝勁想著節食或運動，這樣反而看不見效果，唯有設定目標，才有機會讓自己成功瘦下來。
2.減肥不是一夕之間的事
減肥是場長期抗戰，想要快速得到效果是不可能的！因此心理專家提醒，除了自己的心態，還得依靠專家的指示，來幫助你完成減肥計畫。
3.對自己誠實
在進行任何活動時，最重要的就是對自己誠實，就連減肥也一樣，每個人的身體機能不同，適合的減肥方式也不一樣。同樣的減肥方法，在別人身上能獲得顯著的效果，但在你身上卻不見得，若此時硬是強求，最終傷害的可能是身體，因此學會接受自己是減肥過程中最重要的事情之一。
6.構想藍圖
儘管減肥過程相當痛苦，但你不能因此放棄，反而得更加專注目標，許多人就是因為忍受不了種種嚴苛的限制半途而廢。如果想要獲得最佳效果，就必須謹記減肥當初許下的初衷，千萬別輕易被挫折感擊倒！
7.別暴飲暴食
暴飲暴食是體重增加的原因之一，許多人會在情緒失控，如：快樂、悲傷或壓力之下過度飲食，進而造成身體負擔，更讓身材逐漸走樣。因此，當類似情況來臨請務必克制，若不確定自己是否有「情緒性飲食」，可以拿一本筆記本紀錄三餐，不僅方便計算卡路里，還能明白吃進去的食物是否有必要，更能兼顧健康。
8.消除渴望
心理學家表示，當你克服了想要吃東西的慾望，就能給自己一樣小禮物，建立這樣的獎勵辦法，能讓減肥過程更加簡單且有效。萬一想吃東西的慾望再次席捲而來，建議按壓雙眼或鎖骨下方，這2處能讓大腦冷靜下來，並理性思考以做出最佳選擇。
實習編輯／陳柏良
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溫柔婦變躁動媽 腎病誤食楊桃中毒了
楊桃是夏季民眾愛吃的消暑水果，然而一名患有糖尿病及腎臟病的婦人，日前嗑了一大顆楊桃，不料因腎功能不全，無法代謝楊桃中含有的特殊神經毒素導致中毒，所幸緊急送醫洗腎，三天後恢復健康。(記者廖佳倩 台中報導)
台中這名林姓婦人平日個性溫和，近來精神不佳、躁鬱不安且嘔吐，家人原以為她吃壞肚子、睡不好，沒想到經醫師檢查發現，婦人因長期糖尿病致腎病變，日前嗑了一大顆楊桃消暑，卻因腎功能不全無法代謝楊桃中含有的特殊神經毒素致中毒才會躁動。光田綜合醫院大甲院區腎臟內科醫師張淑鈺指出，楊桃中獨特的神經毒素Caramboxin對一般民眾來說可輕易從腎臟代謝掉，沒有影響。尤其是慢性腎臟病第3期以上患者因腎臟已無法正常代謝，Caramboxin持續在身體累積吸收下讓腦神經過度興奮出現精神官能症狀，嚴重者若出現癲癇症狀，即使治療後也可能有比較不佳的癒後。值得注意的是，症狀嚴重度跟攝取量沒有絕對關係。
林姓婦人罹患糖尿病長期控制血糖，卻未留意到自己的腎臟功能已經逐漸病變成最末期的第五期，已無法代謝楊桃內的神經毒素，所幸接受洗腎治療，已康復。
如果慢性腎臟病患真的不小心食用到楊桃也別驚慌催吐，張淑鈺醫師說，病友可先自我觀察，留意食用1-2小時後有否出現腸胃不適、打嗝或噁心、嘔吐等輕度的中毒症狀。或是直接中度以上的中毒就會有精神躁動不安、抽搐等情況，建議有輕度症狀還是要到醫院掛腎臟科門診，若已出現中度症狀或症狀無法忍受就建議立刻就醫掛急診治療。
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