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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆samourai |
| 商品名稱: | 日本 samourai~浪漫玫瑰極上護髮素(200g)暢銷排行 網友超推 | 容量 : | 200g |
| 產品說明: | 團購評價豪華玫瑰系列，濃厚芬芳，溫和呵護髮絲。 |
| 年終募集保存期限: | 即日起一年以上，開封後建議6~12個月內用完 |
| 商品備註: | 全新商品 |
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常便祕也會胃食道逆流?揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天胃腸常鬧脾氣，由於溫差大、腸胃蠕動慢，加上壓力大、飲食習慣不佳，容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適，便馬上吞制酸劑、胃腸藥，到底是否正確？中醫師認為，未依照醫師指示長期吃西藥的人，短期看似可暫時緩解，但是小心會反覆發作。中醫認為引起胃酸逆流，大致可分為4大類型，包括長期便祕在內，揪出元凶後，再對症治療，效果顯著。
★胃酸逆流原因四：脾胃虛弱、腸胃功能不好
中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯
西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。在中醫屬於脾虛胃弱或是氣虛血瘀，中醫常常使用「理中湯」、「香砂六君子湯」調養脾胃，以及平時可多按「湧泉穴」、「脾俞穴」：
1.湧泉穴：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
2.脾俞穴：位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰椎，再向上摸三個椎體，下面旁開兩指處即是。
【日常護胃法寶】：
1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物。
2.情緒宜穩定，要適當的抒發壓力。
3.少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物。
4.胃酸嚴重時避免咖啡、辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
5.盡量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
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世足》義甲羅馬中場大將 進不了比利時28人名單
「歐洲紅魔」比利時世足28人名單昨日終出爐，熟悉的名字一一在陣，云云球星中卻獨欠中場尼恩哥蘭(Radja Nainggolan) ，這名效力義甲羅馬的全能中場得悉無緣參戰後，即宣佈退出國家代表隊。
比利時足協於21日發佈代表隊28人名單，本季協助義甲羅馬歷史性殺入歐冠盃4強，技術全面的中場核心尼恩哥蘭卻名落孫山，無法在夏天為國披甲。對此，比利時主教練馬丁尼茲(Roberto Martinez)解釋因戰術問題而決定不予徵召，老馬仍讚歎這位中場大將是名頂級球星。
本賽季為羅馬上陣42場，在義甲征戰超過250場的尼恩哥蘭落選後，隨即於社交媒體Instagram宣佈忍痛退出國家隊，並慨歎：「為了能夠代表國家，我已盡我所能奉獻一切。但做回自己會帶來麻煩。」
尼恩哥蘭自2009年首次為國家隊上陣，迄今共為「歐洲紅魔」出戰30場賽事，攻入6球。該名全能中場球風狠辣，攻守兼備，一直是比利時的首選先發。但表現勇猛的同時，其場外紀律一直備受外界關注，更有吸菸的習慣。本年年初，尼恩哥蘭因網上直播抽煙喝酒，被羅馬主帥弗朗切斯科(Di Francesco)停賽處分。老弗一向紀律嚴明，不討好有吸菸習慣的球員。也許尼恩哥蘭的個人紀律，是導致自己無法參戰的主因。
而尼恩哥蘭的落選，會為「歐洲紅魔」的中場架構帶來很大的麻煩嗎？未必！28人名單中，尚有不少可以撐起比利時中場的人物，當中相信新科英超冠軍得主曼城的德布勞內(Kevin De Bruyne)會是主力，該球員本賽季為曼城賽52場，攻入12球並帶來21個助攻，過往3年一直擔當「藍月亮」的中場組織核心。
另外，效力曼聯的費萊尼(Marouane Fellaini)亦有入選名單內，其1.94公尺的身高使他在賽場上傲視群雄，一直是兩個「紅魔」的高空殺著。效力熱刺的德姆貝勒(Moussa Dembele)亦不可忽視，或可為比利時中場的活力和技術帶來一定的保證。（推薦閱讀：世足》俄羅斯世界盃比賽用球 植入NFC晶片）
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